yeterince uyumama kalbe zararlı

CHICAGO (İHA) - Kronik uykusuzluğun kalp krizi ve kalp ve damar hastalıkları riskini arttırdığı bildirildi.

ABD'de Pennsylvania Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan bir araştırma, uzun süre devam eden uyku kaybının sadece dikkat kaybı, sinirlilik ve benzeri problemlere yol açmakla kalmayıp aynı zamanda fizyolojik rahatsızlıklara da yol açtığını ortaya koydu. Araştırma kapsamında gönüllülerin önce günde 10'ar saat, sonra da 4'er saat uyutulduğu, elektrokardiyogramlarla yapılan incelemede, yeterli uyuyanların kalplerinin daha hızlı attığı, uyku eksikliği olanlarda ise kalp atışının önemli ölçüde az olduğunun tespit edildiği kaydedildi.

Araştırmacılardan Siobhan Banks, kısa süreli uykuların kalp ve damar hastalıkları riskini ciddi şekilde arttırdığını ve bunun ölüme yol açabileceğini ifade etti.